Proměňte svůj styl výchovy - od vyčerpání k sebevědomí za 3 měsíce
Podpůrný koučovací program pro maminky, které chtějí porozumět svým reakcím, potřebám svého dítěte, změnit zažité vzorce a vytvořit klidnější a propojenější domov.
Začínáme v pondělí 3. března. Skupina je omezená na 8 maminek.
Pro koho je tento program určen?
Tento program jsem nadesignovala pro všechny maminky, které se v tom někdy cítí být samy, ztracené nebo prostě jen chtějí s někým sdílet svou aktuální situaci a necítí nikde bezpečí natolik, aby se plně otevřely. Program je pro vás, pokud se cítíte připravena učit se, růst, otevřít se zranitelnosti a spolu se skupinou měnit svůj přístup k rodičovství.
Program není jen o rodičovských strategiích - je to transformační cesta, která vám pomůže posunout se od reaktivního rodičovství k hlubokému propojení a vědomému přístupu.
Co tento 3 měsíční program obsahuje?
- 6 živých koučovacích hovorůKaždé dva týdny se budeme věnovat klíčovým tématům, budeme diskutovat a řešit individuální situace. Bude možnost klást otázky, sdílet své zkušenosti a získat zpětnou vazbu.
- Podpůrná skupina na FacebookuVytvoříme zde bezpečný a soukromý prostor, kde se můžete propojit s maminkami z programu. Budu zde přidávat výukové materiály a tento prostor poslouží pro další podněty, diskuze a odpovědi na doplňující otázky ze společných hovorů.
- Evidence-based výukové materiályKaždý týden vám poskytnu jasné a srozumitelné materiály na témata (teorie citové vazby, věda o nervové soustavě, nenásilná komunikace, vývoj mozku dítěte, emoční inteligence a další). Ke každému tématu bude vždy video a pracovní listy.
- Individuální podporaBude prostor pro přizpůsobené vedení na základě vašich konkrétních rodičovských výzev.
Jak vám tento program změní rodičovství?
💎Lepší zvládání emocí - naučíte se poodstoupit od svých emocí, budeme se učit rozpoznávat spouštěče, pracovat se svou nervovou soustavou a reagovat vědoměji namísto impulzivních výbuchů.
💎Hlubší pochopení dítěte - získáte znalosti o vývoji lidského mozku, díky kterým uvidíte chování dítěte z úplně nové perspektivy. Namísto frustrace budete vědět, jak podpořit jeho emoční růst.
💎Silnější vztah s dítětem - přestanete se cítit jako "špatná máma" nebo tak, že jste denně na bojišti. Místo toho si začnete budovat důvěrné propojení, které vydrží po celý život.
💎Méně výčitek a pocitů selhání - naučíte se praktické nástroje pro budování odolnosti vašeho systému a tak bude méně večerů, kdy si budete vyčitat, že jste zase křičela. Naučíte se si odpouštět a vidět sílu v nedokonalosti.
💎Větší sebejistota - Přestanete neustále přemýšlet, jestli "to děláte správně". Začnete důvěřovat sobě i svému rodičovství.
Tento program vám pomůže přepsat staré vzorce, které vás držely zpátky a vytvoříte doma více klidu, lásky a porozumění.
Často kladené otázky (FAQ)
Kolik času potřebuji věnovat programu?
Živé hovory budou každé druhé úterý od 17:00 do max 18:30
Pro každý týden připadne jedno téma, jehož obsah vám zabere maximálně 2 hodiny, včetně pracovních listů.
Aktivita ve Facebooké skupině je dobrovolná, zapojíte se tak, jak budete potřebovat.
Dostanu individuální podporu?
Ano, budu přítomna ve Facebookové skupině, kde budu odpovídat na Vaše dotazy, stejně tak na živých hovorech můžete klást dotazy.
Co když nestihnu živý hovor?
Každý hovor bude nahráván a záznam bude k dispozici ve Facebookové skupině, takže si ho můžete zpětně pustit kdykoliv.
Cena a registrace
Celková cena programu je 3 000 Kč. Tato částka obsahuje 6 živých hovorů, mnou nahraná odborná videa a spoustu materiálů ve skupině, mou plnou podporu po dobu celého koučování a především - bezpečný prostor pro vás, budování komunity a sdílení příběhu. Začínáme už v pondělí 3. března. Kapacita skupiny je 8 maminek.
Tohle není další rodičovský kurz. Je to cesta vlastní transformace skrze rodičovství.
Dopřejte sobě i svým dětem dar většího klidu, propojení a sebejistoty. Přidejte se ke mně a dalším maminkám ještě dnes!