Kategorie: Praktické nástroje pro maminky

Pracujeme s triggery aneb co pomáhá vypuštěnému tygrovi

V minulém článku jsem se věnovala tomu, co je trigger a že prvním krokem z uzdravení emočních triggerů je znát svoje triggery. Článek si můžete přečíst zde. Tomuto kroku se říká sebereflexe, neboli zpětná vazba na své pocity, myšlenky a chování. Nejvíce se mi osvědčilo ji dělat pomocí psaní deníku. V práci s triggery je důležité si uvědomit jednu zásadní...

Celý článek
9.3. 2024Veronika Pospíchalová

Trigger – aneb z milující maminky drsným tygrem

V dnešním příspěvku se zaměřuji na to, co trigger je a proč je vůbec máme. Co je to trigger? Pro slovo trigger neznám v češtině výstižný překlad, proto si dovolím používat originál. Nicméně pokud toužíte po češtině, překládá se trigger jako spoušť nebo spouštěč. Líbí se mi představa překladu, že nechat se vytriggrovat může opravdu způsobit spoušť :-D.. Kdo...

Celý článek
28.2. 2024Veronika Pospíchalová

  • Chcete přestat křičet na své děti a nevíte jak na to? Chcete se naučit zachovat klid ve vypjatých situacích? Napsala jsem eBook Jak nevybuchnout pro všechny maminky, které to opravdu chtějí dělat jinak.

    POŠLI MI EBOOK ZDARMA !
  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • Najdeme se na Facebooku:
    Mámou v klidu